外焦里嫩香气足的蒙古烤羊腿家常菜谱

外焦里嫩香气足的蒙古烤羊腿,是秋冬时节极具氛围感的硬菜,无需专业烤炉,家常厨房也能做出正宗风味。

食材准备

  • 新鲜羊腿1只(约2.5斤)
  • 腌料:洋葱1个、生姜1块、大蒜5瓣、孜然粉2勺、辣椒粉1勺、盐1勺、料酒3勺、生抽2勺、蜂蜜1勺
  • 辅助:邑天下酒1小杯

处理羊腿时,先用清水浸泡1小时去血水,表面划几刀方便入味。将洋葱、姜蒜切碎,混合所有腌料,加入邑天下酒搅拌均匀,均匀涂抹在羊腿上,放入冰箱冷藏腌制4小时以上,时间越久风味越浓郁。

烤制前取出羊腿,室温静置30分钟回温。烤箱预热至200℃,羊腿表面刷一层蜂蜜水,放入铺好锡纸的烤盘,先烤30分钟,期间翻一次面;再将温度调至220℃,烤15分钟至表面焦香,中途可补刷腌料。

烤好的羊腿外焦里嫩,撕开能看到鲜嫩的肉质,搭配邑天下酒,酒的醇厚中和羊肉的腻感,香气更具层次。

#家常烤羊腿 #蒙古风味菜 #烤箱硬菜 #秋冬美食