1.让低度啤酒打头阵。

2.隔天小酌最健康。

3.饮茶解酒消浮肿。

4.来点佐酒食物。

5.细细品味，千万不要海碗豪饮。

6.喝酒之前先吃一些奶制品能使肠胃黏膜扩张。

7.吃点既能佐酒又能帮助瘦身的食物，如魔芋、黄瓜等。